この数年、毎日朝晩、体重と血圧を測り、グラフ化してる。在京中は夜欠かすこともあったけど、阿寒に来てからは愚直なまでに励行してる。 体重について言えば、朝晩2回だけじゃなく、食事後、入浴後、トイレの後など頻繁に計測（勿論100g単位の体重計である…